sen verran, että on ollut aika hiljasta ton laihduttamisen suhteen... paino on ollu tasaisesti 74 - 75kg. Plääh. Ja eilen ahdoin itseeni kaksi lautasellista kalapastaa. Jälkkäriksi tietenkin vielä pullaa ja tuulihattuja. Mutta. Oikeesti olen alkanut vähentää syömisteni määrää. Eilenkin olisin voinut syödä kymmenen tuulihattua, nyt niitä meni "vain" neljä.
Seurustelu on syvältä sinänsä, että tulee tosiaan syötyä saman verran kun se satakiloinen miekkonen. Ehkä mä voin vihdoinkin hillitä itteni ja jättää syömättä edes osan ruoista/herkuista.
Alotin (taas vaihteeks) ruokapäiväkirjaa. Katselin kuvia tossa viikonloppuna ja selkee lösähtäminen on käynyt aika tarkalleen niihin aikoihin, kun masennuin ja aloitin lääkkeet. Miks ne kilot ei voi lähteä samaa tahtia kun ne tulikin?
Yks lääkäri vähän jo lupaili, että jos ei ruokavaliolla ala tippumaan paino, voi määrätä mulle jotain laihdutuslääkettä. En vielä uskalla miettiä sitä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti